Gesundheit
4 August 2022

Wie wählt man eine Sonnenbrille aus?

Sonnenbrillen gehören an sonnigen Tagen zu den unverzichtbaren Accessoires. Eine gute Brille vervollständigt nicht nur Ihren Kleidungsstil, sondern schützt Ihre Augen auch vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne. Welche Kriterien sind zu berücksichtigen? Welcher Lichtschutzfaktor sollte gewählt werden?

fillette portant des grandes lunettes de soleil

Sonnenbrillen sind ein Bollwerk für Ihre Augen

Die richtige Wahl der Sonnenbrille bedeutet vor allem, Ihre Augen vor den Strahlen der Sonne zu schützen. Hier sind einige Punkte, auf die Sie bei der Auswahl einer hochwertigen Sonnenbrille achten sollten.

Die CE-Norm

Ein erstes zu kontrollierendes Kriterium ist das Vorhandensein des CE-Zeichens auf der Sonnenbrille. Seit 1995 legen europäische Normen die Anforderungen an die Qualität und Leistung von Sonnenbrillen fest. Das CE-Kennzeichen zeigt, dass Ihre zukünftige Brille diese Anforderungen erfüllt.

Diese Standards sehen vor, dass ein ausführlicher Beipackzettel in französischer Sprache vorhanden sein muss. Auf dieser Anleitung müssen die Eigenschaften, Pflegehinweise und die Schutzkategorie, die die Sonnenbrille bietet, aufgeführt sein.

Welcher Lichtschutzfaktor sollte gewählt werden?

Schutzkategorien von 0 bis 4 geben an, wie gut Ihre Brille die Sonnenstrahlen filtert. Je höher die Kategorie, desto effektiver ist die Filterwirkung der Brille:

  • Kategorie 0 (Wolkensymbol): Schützt absolut nicht vor UV-Strahlen. Diese Brille ist ein rein ästhetisches Accessoire.
  • Kategorie 1 (Wolken- und Sonnensymbol): für die Verwendung bei Bewölkung oder gedämpften Lichtverhältnissen.
  • Kategorie 2 (Sonnensymbol mit 8 Strahlen): Geeignet für die Zwischensaison mit mittlerer Sonneneinstrahlung.
  • Kategorie 3 (Sonnensymbol mit 16 Strahlen): Der Mindestschutzfaktor für die Exposition gegenüber intensiver Sonneneinstrahlung wie im Urlaub am Meer oder beim Skifahren.
  • Kategorie 4 (Symbol der Sonne über zwei Bergen und Wellenlinien): Zum Schutz vor außergewöhnlicher Sonnenhelligkeit. Brillen mit Schutzfaktor 4 eignen sich für das Hochgebirge, das offene Meer oder die tropische Sonne.

Wichtigster Hinweis

Behalten Sie vor allem in Erinnerung, dass für den Urlaub am Meer oder in den Bergen die Schutzkategorie 3 der empfohlene Mindestschutzfaktor istund dass Gläser der Kategorie 4 aufgrund ihrer hohen Filterkapazität von über 90% nicht zum Autofahren zugelassen sind.

Was ist mit Sonnenbrillen für Kinder?

Auf keinen Fall zu vernachlässigen: Sonnenbrillen sind für Kinder noch wichtiger als für Erwachsene. Egal, welche Augenfarbe die Kinder haben: Die Linse von Kindern ist bis zum Alter von 10 bis 12 Jahren völlig durchsichtig. Achten Sie daher genau auf die Schutzkategorie der gewählten Brille.

Hüten Sie sich vor ausgefallenen Brillenpaaren für die Kleinen. Bevorzugen Sie stattdessen leichte Modelle, die dem Körperbau Ihres Kindes angepasst sind, damit es sich nicht sträubt, sie anzuziehen. Eine Kordel ist eine gute Investition, um zu verhindern, dass die Sonnenbrille zu schnell verloren geht.

Einige weit verbreitete Irrtümer über Sonnenbrillen und Augen

Zweifellos haben Sie einige der folgenden Aussagen schon einmal gehört. Um die richtige Brillenwahl zu treffen, sollten Sie jedoch wissen, wie Sie die Wahrheit von der Fälschung unterscheiden können:

  • Dunkle Gläser schützen die Augen besser vor der Sonne: Eine falsche und gefährliche Behauptung. Nur die Schutzfaktoren garantieren, dass die Gläser der gewählten Brille wirksam sind.
  • Menschen mit hellen Augen sind empfindlicher gegenüber Sonnenlicht: Dies ist ein weit verbreiteter Glaube, der jedoch falsch ist. Die Iris unseres Auges besteht aus zwei Schichten: Die erste Schicht bestimmt die Farbe des Auges anhand der Melaninkonzentration. Die zweite Schicht ist der Schutz der Augen vor der Sonne, und dieser ist unabhängig von der Helligkeit der Augen für alle gleich.
  • Eine Sonnenbrille mit grundlegendem Schutz ist ausreichend: Sobald Sie sich in einem Gebiet mit starker Sonneneinstrahlung befinden, ist ein Schutz der Kategorie 3 erforderlich. Am Wasser oder in den Bergen mit den reflektierenden Sonnenstrahlen sogar noch höher.
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